Fantastica settimana a Cesenatico!

July 13, 2015

Dal 4 all'11 luglio, quindici atleti, tra Ragazzi, Cadetti e Allievi, sono stati impegnati nel raduno estivo, organizzato dall'associazione, a Cesenatico. Otto giorni di allenamenti e tantissimo divertimento per vivere l'atletica anche al di fuori della pista. I ragazzi, accompagnati da tre tecnici meneghini, hanno lavorato sodo e partecipato attivamente a tutti gli allenamenti proposti durante il raduno: risveglio muscolare con allenamento aerobico, andature e mobilta' articolare nel parco, TRX e multibalzi, footwork e tecnica di corsa, Circuit Training, mobilità articolare e dinamica, ostacoli e tecniche di rilassamento. Il raduno, oltre agli allenamenti,  prevedeva numerosi momenti di gioco in spiaggia e al mare (beach volley, pedalò, bocce, ecc), visite al centro di Cesenatico, una gita giornaliera al parco di divertimenti di Mirabilandia, sempre sotto la supervisione dei tecnici/accompagnatori. Era la prima volta che proponevamo un raduno estivo aperto a più categorie e il feedback da parte degli atleti e dei genitori è stato più che positivo, sicuramente verrà riproposto l'estate prossima tra le varie attività dell'associazione e chissà forse sarà a Barcellona, o in Liguria, o forse da un'altra parte ancora...Atletica Meneghina è sempre in movimento e carica di idee!

 

A presto e buone vacanze a tutti!

 

P.S. Sulla nostra pagina FB Atletica Meneghina potrete trovare tutte le foto del raduno.

 

 

 

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