Che si voglia puntare alle Olimpiadi o che si voglia praticare semplicemente attività dilettantistica a livello generale, garantiamo a tutti gli atleti la possibilità di percorrere qualsiasi percorso personale.​ Abbiamo un grandissimi Team di giovani Laureati/Laureandi in Scienze Motorie e Specialisti Fidal in grado di poter accompagnare il percorso di qualsiasi ragazzo.

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Riguardo l'attività agonistica gli atleti seguiranno una programmazione sistematica finalizzata al raggiungimento di una performance. Gli atleti saranno avviati verso le discipline per le quali sono più predisposti a livello psico-fisico-attitudinale e saranno seguiti dai propri allenatori di settore.

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Per chi voglia invece raggiungere/mantenere un livello di forma fisica efficiente attraverso l'atletica leggera saranno proposte sedute di allenamento atte al miglioramento coordinativo, condizionale (forza, velocità, resistenza e mobilità articolare) e all'apprendimento del gesto tecnico delle diverse discipline.

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Indipendentemente dai percorsi scelti, a tutti gli atleti saranno proposte le gare federali a livello provinciale, regionale, nazionale e internazionale.​ Le gare non sono obbligatorie ma sono fortemente consigliate in quanto rappresentano importante momento formativo da condividere con la squadra.

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Certificato Medico Agonistico

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Per partecipare alle attività è obbligatorio presentare il certificato medico d'idoneità alla pratica sportiva agonistica di atletica leggera, da effettuare presso un Centro di Medicina dello Sport accreditato con la Regione Lombardia presentando l'apposito modulo rilasciato dall'associazione in originale. La visita è gratuita fino al 18esimo anno di età. Non vale il certificato medico agonistico per altri Sport, deve essere esclusivo per l'Atletica Leggera.

La visita medica agonistica è OBBLIGATORIA anche se non si vuole partecipare alle gare.

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Giorni e Orari​

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ARENA CIVICA ATTIVI

Da Lunedì a Venerdì dalle 18.00 alle 19.30

Da Lunedì a Venerdì dalle 18.45 alle 20.00*

* Functional e circuit training, pesistica di base, tonificazione in parallelo al corso Senior/Master.

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C.S. GIURIATI ATTIVI

Da Lunedì a Venerdì dalle 18.15 alle 19.15 (gruppo Universitari e Under 30)

Su richiesta anche orari in pausa pranzo o primo pomeriggio con un numero minimo di 6 persone​​​

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RUNNING CLUB ATLETICA MENEGHINA

Non hai mai fatto atletica e vuoi prepararti per la POLIMIRUN o la STRAMILANO?

Vuoi imparare la pesisitica di base e allenare la forza?

Per la categoria Juniores/Promesse/Senior proponiamo anche questa attività. Scopri di più in questa pagina.

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