Ginnastica Posturale

Il corso di Ginnastica Posturale ha luogo presso la palestra dell'Arena Civica, con ingresso da Viale Elvezia.

Il corso prevede delle mobilizzazioni specifiche del corpo, allungamenti muscolari, una fase di potenziamento e una di miglioramento dell'equilibrio con un focus particoalre sulla respirazione, la quale viene considerata il motore del movimento. L'obiettivo è quello di ampliare gli schemi motori della persona, sciogliere le tensioni, al fine di rendere più fluidi i movimenti nella quotidianità.

L'attività è adatta a tutte le età. All'atto dell'iscrizione è richiesto selezionare il giorno di corso ma non è vincolante, è possibile recuperare negli altri giorni/orari attivi.

ISTRUTTORE: Vasco Caccia è Osteopata DO MSc e posturologo metodo raggi con pancafit e ha un master in psicologia psicosomatica sulla relazione tra corpo e emozioni.

GIORNI/ORARI:

Lunedì 10.00-11.00 e 18.10-19.10

Mercoledì 10.00-11.00

Sabato 10.00-11.00 e 11.00-12.00

QUOTE:

NON ISCRITTI AI NOSTRI CORSI

255€ (205 da Febbraio) monosettimanale

bisettimanale + 50€

ISCRITTI ALTRI CORSI DI ATLETICA MENEGHINA

205€ (155 da Febbraio) monosettimanale

bisettimanale +50€

COMBO CORSO ATLETICMAM/DAD + GINNASTICA POSTURALE

355€ (305 da Febbraio) monosettimanale entrambi i corsi

Oppure è possibile usufruire di solo alcune lezioni (3-5-10), per questo tipo di iscrizione contattare direttamente la segreteria all'email atleticameneghina@gmail.com altrimenti ISCRIVITI qui!