ALLENAMENTI ESTIVI - MENEGHINA ACTIVE CLUB

Carissimi Atleti,

siamo ormai in piena estate e tanti di voi saranno già partiti o in vacanza. Atletica Meneghina vuole accompagnarvi anche in questo periodo di riposo, per questo vi proponiamo tre programmi di allenamento suddivisi in categorie: velocità, endurance e funzionale.

Questi allenamenti possono essere praticati ovunque e sono adatti a tutti i livelli.

Allenamento Funzionale.pdf

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Allenamento Endurance.pdf

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Allenamento Sprint.pdf

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In vista del rientro a Settembre e dell'inizio di una nuova stagione, vi vogliamo pronti e allenati- :)

Cogliamo l'occasione per ricordarvi che le iscrizioni per il MENEGHINA ACTIVE CLUB sono ufficialmente aperte; per chi rinnova la quota è la stessa della scorsa stagione e per chi si iscrive entro il 31/07/2026 è previsto un articolo di abbigliamento in omaggio (oltre la maglietta che è già compresa).

Buona estate!

Il Team di Atletica Meneghina